Wraps & Sandwiches

Schnelle würzige Hähnchen-Wraps aus dem Airfryer

Zaubern Sie diese unglaublich einfachen und geschmackvollen würzigen Hähnchen-Wraps in weniger als 30 Minuten! Mit zartem, gewürztem Hähnchen, perfekt im Airfryer zubereitet, eingebettet in weiche Tortillas mit knackigem Gemüse und einer pikanten Soße. Perfekt für ein schnelles Abendessen unter der Woche oder ein sättigendes Mittagessen.

Schnelle würzige Hähnchen-Wraps aus dem Airfryer
Vorbereitung
15 Min
Kochzeit
15 Min
Gesamtzeit
30 Min
Portionen:
4
Personen

1Zutaten

  • 500 GrammHähnchenbrustfilets ohne Knochen und Haut
  • 2 SprühstößeOlivenölspray
  • 1 TeelöffelChilipulver
  • 0.5 TeelöffelGeräuchertes Paprikapulver
  • 0.5 TeelöffelKnoblauchpulver
  • 0.3 TeelöffelCayennepfeffer
  • 0.5 TeelöffelSalz
  • 0.3 TeelöffelSchwarzer Pfeffer
  • 4 StückGroße Weizentortillas
  • 2 TassenGeriebener Eisbergsalat
  • 1 TasseGewürfelte Tomaten
  • 0.5 TasseGriechischer Naturjoghurt
  • 2 EsslöffelScharfe Soße (z.B. Sriracha, Buffalo)
  • 1 EsslöffelLimettensaft

2Zubereitung

  1. 1

    Die Hähnchenbrustfilets trocken tupfen und in ca. 2,5 cm große mundgerechte Stücke schneiden. In einer mittelgroßen Schüssel das Hähnchen mit Chilipulver, geräuchertem Paprikapulver, Knoblauchpulver, Cayennepfeffer, Salz und schwarzem Pfeffer vermischen, bis es gleichmäßig bedeckt ist.

    5 Min
  2. 2

    Den Airfryer-Korb leicht mit Olivenölspray besprühen. Das gewürzte Hähnchen in einer einzigen Schicht in den Airfryer-Korb legen. Bei 200°C 10-15 Minuten garen, dabei den Korb nach der Hälfte der Zeit schütteln, bis das Hähnchen gar und leicht gebräunt ist.

    15 Min
  3. 3

    Während das Hähnchen gart, die scharfe Soße zubereiten. In einer kleinen Schüssel den griechischen Naturjoghurt, die scharfe Soße und den Limettensaft glatt rühren.

    3 Min
  4. 4

    Die Tortillas gemäß Packungsanweisung erwärmen (15-30 Sekunden in der Mikrowelle oder kurz in einer trockenen Pfanne erhitzen).

    1 Min
  5. 5

    Für jeden Wrap eine großzügige Menge der scharfen Soße auf eine warme Tortilla streichen. Mit geriebenem Eisbergsalat, gewürfelten Tomaten und einem Teil des würzigen Hähnchens aus dem Airfryer belegen. Die Seiten einklappen und fest zusammenrollen.

    5 Min
  6. 6

    Sofort servieren und Ihre schnellen und köstlichen würzigen Hähnchen-Wraps genießen!

    1 Min

Nahrwerte

420kcal
Kalorien
35g
Protein
30g
Kohlenhydrate
18g
Fett